Santé : Les bienfaits inimaginables de l’eau

L’eau, cette boisson ou ce liquide naturel, désaltérant, transparent et incolore, au goût très peu prononcé, regorge des valeurs thérapeutiques incroyables. Lisez plutôt !

Plusieurs études approfondies ont démontré que la consommation de l’eau est vitale pour l’ensemble des organismes vivants. Principalement pour l’Homme, la consommation de l’eau laisse des impacts positifs sur l’organisme.

Le saviez-vous ?

D’après une étude pratique de l’Institut Pasteur, une unité de Génétique Mycobactérienne en France, le rôle que joue l’eau sur l’organisme de l’Homme est surprenant.

• 1 verre d’eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour près de 100% des personnes au régime comme le démontre l’université de Washington également ;
• Le manque d’eau est le facteur N°1 de la cause de fatigue pendant la journée ;
• 8 à 10 verres d’eau par jour peuvent soulager significativement les douleurs de dos et d’articulations pour 80% qui souffrent de ces maux ;
• Une simple réduction d’eau de 2% dans le corps humain peut provoquer des incohérences de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée ;
• Boire 5 verres d’eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45% et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79%, et de 50% celui à la vessie.

Quand boire de l’eau ?

D’après un cardiologue du centre de recherche précité, l’eau peut être consommée à tout moment mais, il y a également des moments biens définis :

• 2 verres d’eau juste après le réveil active les organes internes ;
• 1 verre d’eau 30 minutes avant chaque repas améliore la digestion ;
• 1 verre d’eau avant de prendre un bain (ou douche) diminue la tension artérielle ;
• 1 verre d’eau avant de vous coucher, évite un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque ;
• Boire de l’eau avant de vous coucher, évite d’avoir des crampes dans les jambes pendant la nuit.

Merveilleux n’est-ce pas ?

Partagez cet article avec vos ami(e)s et proches, vous sauverez certainement des vies. Mais si vous doutez sur ces informations, vérifiez auprès de votre cardiologue ou sur internet.

L’eau c’est vraiment la vie !